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亚冠申花闯关成功!:亚搏体育官方app安卓下载

  在刚刚结束的第三轮与日本东京的比赛中,上海申花用残阵勇闯难关,1:0战胜日夲东京,取得两胜一负的战绩,可喜可贺!

  相较于和的二连胜,申花前两场则是一胜一负,与日本东京的比赛相当亚搏体育官方app关亚搏体育官方app下载键,胜则形亚搏体育官方app安卓下载势大好,负则出线渺茫,相亚搏体育官方app比上港、国安的兵强马壮,申花则是伤兵满员,让崔康熙教练排兵布阵捉襟见肘颇伤脑筋,好在上场队员全力以赴,特别是单外援姆比亚铁闸守关,在禁区屡屡救险,于汉超再立新功,在对方门前造点并亲自主罚,一蹶而就锁定胜局!

  文章来源:https://sports.eastday.com/a/201124232712010000000.html

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上海国际马拉松周日鸣枪 各项保障再升级

  新华网上海11月27日体育专电(吴振东、施文)以“奔跑的城市,市民的节日”为主题的2013年上海国际马拉松赛,将于12月1日鸣枪起跑。27日,3.5万名参赛选手已陆续来到上海东亚展览馆领取比赛装备,并听取赛事组委会安排的健康讲座。作为新晋的国际田联路跑金标赛事,本届上海国际马拉松还有诸多亮点备受关注。

  “上马”规模再扩容

  十七年的办赛史,已让上海国际马拉松积攒了超高人气,今年更是以国际田联路跑金标赛事全新亮相。记者从赛事组委会获悉,今年“上马”首度设置10公里跑的项目,规模也再次扩容:参赛名额从去年的3万人增至3万5千人,新增的5千名额将被用于新设的10公里跑项目。其余全、半程马拉松参赛人数仍为1万8千人,健身跑名额保持1万2千人。

  在赛道设置上,去年“上马”的“魅力老上海赛道”就被赞为“史上最美”,而今年赛道将进一步升级:赛道起点始于外滩陈毅广场,全、半程马拉松终点在上海体育场,1亚搏体育官方app0公里跑的终点则设在带有法国风情的复兴公园亚搏体育官方app安卓下载。整条线路除了囊括外滩、南京路步行街、淮海路、徐汇亚搏体育官方app下载滨江等上海地标性景观,外滩老码头景区今年也纳入马拉松跑版图,为赛道平添了历史与现代的“穿越感”。

  或许是因为有了更浓的上海味道,今年“上马”外籍参赛者人数再创新高,共有来自83个国家和地区的5558名外籍人士参加,较去年增加6.4%。

  此外,根据报名资料,今年赛事的20至40岁参赛人群达到总数的40%,“上马”历史愈久,“容貌”却愈显年轻时尚。

  文明秩序上台阶

  赛事既已“升格”,自然要满足更加严格的赛事标准,今年“上马”在赛事组织、赛事安全、医疗标准等方面做足了工作。

  为避免先前多项马拉松赛事曝出的如厕难题,本届“上马”特别增设沿途移动厕所76个,达到266个,密度同时增加:由往届的5公里设置一个移动厕所改为每2.5公里放置一个。

  在环境卫生问题上,赛事组委会今年向参赛选手和市民发出文明参赛与文明观赛倡议书,并计划于赛前以短信形式向各位参赛者发送。另外,在选手易于丢弃垃圾的环节,组委会专门增设了垃圾桶,并配备环卫工人及时清扫。

  据了解,今年将有包括500名志愿者、300名裁判和200余名医护人员及安全员在内的超千人工作团队服务“上马”。为了给参赛者更好的服务,所有的工作人员均进行了专业培训。另悉,组委会今年除了继续沿用计时芯片的好经验,还将试行网上自助打印或邮寄成绩证书两种方式并轨运作,以避免现场人群集聚。

  比赛扩容不忘安全

  在本月25日召开的“上马”赛事组委会会议上,上海市副市长、组委会名誉主任赵雯表示,办好赛事责任重大,要坚持“安全第一、服务至上”。

  去年“上马”交出的一组数字可以佐证安全保障工作的事无巨细:30万条针对比赛的提示短信、200名医疗救护人员、16辆救护车、12个亚搏体育官方app医疗救护点、120名护理专业志愿者、4000余亚搏体育官方app安卓下载名警员、10万瓶矿泉水和饮料。

  组委会官员提醒参赛者,马拉松对人的体能要求极高,即便是训练有素的专业选手,在42公里的漫长赛程中也可能发生意外,业余选手更应量力而行,适可而止。今年,组委会除了继续运用短信平台及时向所有参赛选手告知赛事信息、注意事项之外,还加大了利用965365等信息平台提供服务的力度。

  25日,组委会已经发出比赛当日交通管制的公告,同时希望沿途观众能自觉遵守秩序,配合“上马”工作,帮助选手顺利完成比赛。“一届精彩的马拉松赛事,需要组织者、参赛者、观众的共同营造。”一名组委会官员说。

  (来源:新华网)

  文章来源:http://sports.people.com.cn/n/2013/1128/c22176-23687415.html

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西安78岁大爷四年参加八次马拉松 他的健康秘籍是啥

  西部网讯(陕西广播电视台《第一新闻》记者 宫茜)马拉松运动玩的是耐力和体力,一般上了年龄的人轻易不敢尝试,可是在西安有位78岁的陈金钟老人,竟然在四年间参加了八次马拉松比赛,他是怎么做到的呢?今天我们的记者就带您一起去探访一下他的健康秘籍。,

  一大早我们来到位于西安凤城八路的陈金钟老人的家,没想到,老人早已经在毛毛细雨中等着我们,老人一路小跑把我们带到了他家,陈老说,别看早上八点,他已经是出门锻炼过一圈了,陈老说这是他的健康秘籍很简单。

  起床后先不忙下床,来套床上体操,蹬车轮300下,够脚尖50下,交叉伸展50下,悬空200下……家庭器械舒展筋骨。

  西安市民陈金鈡:“这个一根是5公斤,两根10公斤,早上(拉)30下,这个是40公斤,早上我弯25下,这样子,这个是3公斤一个,早上这种方向来讲35下,再这个方向35亚搏体育官方app下,这个属于力量型的。”

  麦片粥加蜂蜜外加巧克力,健康早餐补充能量。

  老人说,他每天还要去健身房做专业训练,还专门请了个专业教练教,今天是陈老的第一百二十四堂课,教练说一般没有人敢收年龄这么大的学员,但陈老锻炼身亚搏体育官方app安卓下载体的执着劲让他很是感动,还特意因为老人的这份执着减少了学费。

  西安某健身中心教练王贺:“我所有的训练计划,他基本上都可以慢慢地完成,还有他的家庭作业也可以做得很好,我特别的被他的这份坚持的精神给感动了。”

  陈老说自己亚搏体育官方app下载自己唯一的爱好就是跑步,每年他都会给自己定一个任务就是参加马拉松比赛,而且要在规定的时间内跑完,锻炼为了自己也为了家人开心快乐。

  马拉松运动爱好者陈金鈡:“现在锻炼身体好了,不给儿女们造麻烦了对不对,(儿女)打电话问老爷子你怎么样,(我说)亚搏体育官方app我的身体好得很,她就放心了对不对。”

  我运动我健康,我运动我快乐,这是陈老的最后一个健康秘籍,采访接近尾声,陈老说他已经连续四年参加了八次马拉松比赛,这两年的成绩也是越来越好,他说自己会一直这样奔跑下去,我们也祝愿陈老永远健康快乐。

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  文章来源:http://news.cnwest.com/content/2016-09/24/content_14147320.htm

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